Je lichaam en wat het te vertellen heeft serieus nemen. Je hoofd wat minder overheersend laten zijn.
Meer evenwicht tussen je gevoel en je verstand. Je hart en ziel laten spreken.
Tineke Kolvenbach, haptotherapeute te Utrecht
-
Heb je weinig contact meer met je lichaam en gevoel?
-
Voel je heel veel en weet je niet hoe daar mee om te gaan?
-
Komen je problemen telkens in een andere vorm terug?
-
Is je leven stressvol en breekt dat je op?
-
Heb je iets moeilijks te verwerken?
-
Snak je naar meer innerlijke zekerheid en vertrouwen?
-
Wil je meer dan praten over wat er speelt en hoe je je voelt?
-
Wil je leren de taal van je lichaam te verstaan?
Beter in contact zijn met jezelf kan je helpen!
Ik wil graag kennismaken!
Most People have no idea how good their body is designed to feel.
Kevin Trudeau
Ik kan je helpen om
-
-
je lichaam meer te gaan voelen,
-
aandacht te geven aan de fysieke– en gevoelssignalen,
– want die laten je voelen waar je nu staat in het leven – -
er naar te leren luisteren,
-
er mee om te leren gaan.
-
Met andere woorden: beter in contact te zijn met jezelf om van daaruit stappen de toekomst in te zetten!
In de sessies staan we stil bij
wat jij te verwerken hebt of wat je nog te doen staat en wat dat voor jou betekent. Dat kan een fysiek iets zijn maar ook een gebeurtenis die heeft plaatsgevonden of iets wat nog staat te gebeuren. Zo kun jij leren dat waar jij tegen aanloopt in het leven niet alleen vanuit je hoofd te willen begrijpen, maar dat wat je lichaam er over vertelt mee te gaan nemen. Binnen de veilige ruimte die ik creëer leer jij meer aanvaarden hoe het leven gelopen is en loopt en kun je de toekomst met meer vertrouwen tegemoet treden.
Therapie in mijn praktijk past bij jou als
-
je je aandacht naar je lichaam kunt brengen of dit hebt gekund,
-
je geïnteresseerd bent in wat je lichaam en gevoel je te vertellen hebben,
-
je tijd wilt steken in het verdiepen van contact met jezelf en je proces,
-
je bereidt bent te kijken naar de diepere laag onder je problemen.
Lees meer over
Wie is Tineke?
Mijn naam is Tineke Kolvenbach. Ik ben zo’n 30 jaar haptotherapeute en even lang heb ik een eigen praktijk in Utrecht. Ik heb heel erg veel zielen begeleid in deze jaren. Ik zie haptotherapie cliënten met uiteenlopende problemen waarvan de kern altijd een ligt in omgaan met gevoel. Het contact met het lichaam en de signalen die het lichaam geeft is er niet of nauwelijks meer. Óf het lichaam laat zó veel voelen dat daar mee omgaan heel erg moeilijk is. Ik Geef individuele haptotherapie én werk met vrouwen, mannen en stellen die problemen ondervinden met zwanger worden, zwanger zijn of rondom de geboorte van hun kindje. Zwangere stellen voorbereiden op de geboorte van hun kindje is iets dat ik mondjesmaat doe.
Samen met jou onderzoeken wat er nodig is om je beter met je gevoel om te kunnen gaan en daardoor óf je problemen achter je te laten óf er beter mee om kunnen gaan is wat ik het liefste doe. Je begeleiden bij het steeds meer gaan luisteren naar je lichaam en gevoel en wat deze vertellen. Zodat je vanuit vertrouwen en innerlijke kracht jouw weg in jouw leven kunt gaan vinden.
‘We can not change anything unless we accept it.’
Carl.C. Jung
Kernwaarden in mijn sessies
-
Het kunnen voelen VAN je lichaam EN het kunnen voelen IN je lichaam –>.
-
De betekenis van bovenstaande quote van Carl C. Jung voor een therapieproces.
Beide zijn nodig voor het beter in contact met jezelf zijn.
Bovenstaande quote lees ik als volgt: ‘het is belangrijk onder ogen te zien waar je staat in je leven én het gevoel dat daarbij hoort toe te kunnen laten. Pas dan kan verandering gaan plaatsvinden’.
De quote meer in detail.
- ‘Waar je staat in je leven’ gaat over wat jouw situatie betekent voor jou en hoe jij je leven kunt leven.
- wat moeizaam gaat,
- wat niet meer gaat,
- hoeveel energie of levenslust je voelt etc.
En dat is vaak confronterend. Maar dat is wel je vertrekpunt. Je kunt er niet omheen.
- ‘Het gevoel dat daarbij hoort toe kunnen laten’ is tweeledig.
- Het gaat om het gevoel dat hoort bij waar je staat. Alle signalen die je lichaam en/of gevoel je geven.
- De 2e laag erin is: hoe is het voor je ‘dat je staat waar je staat’ en ‘is dat helemaal oké of heb je daar moeite mee’. ’.
Wat heb je hierin te doen?
Werken met bovenstaande =
- Werken aan erkennen van ‘dat je staat waar je staat’.
- En als je er moeite mee hebt dat dat zo is: de weerstand ertegen gaan erkennen’.
Hoe werken we hiermee in de sessies?
De stappen zijn
- Zien dat je staat waar je staat.
- = de realiteit onder ogen zien.
- Voelen dat je staat waar je staat.
- = de fysieke- en gevoelssignalen die je lichaam geeft leren toelaten.
- Eventuele weerstand hiertegen leren toelaten en erkennen.
Wat is hiervoor nodig?
Bovenstaande 2 stappen kun je alleen maar nemen
- als je je lichaam kunt voelen,
- als je de signalen die IN je lichaam zijn kunt voelen,
- en als weet hoe je kunt omgaan met dat wat je voelt.
En dat is waar uitgangspunt 1 in mijn werkwijze over gaat Het kunnen voelen VAN je lichaam EN het kunnen voelen IN je lichaam en daarmee is de cirkel rond.
Hoe leer je dat?
Tja, dat leer je in de sessie.
Of je leest verder bij wat we precies doen in de sessies of bij wat haptotherapie is, dan krijg je er vast een beter beeld van.
Wanneer kun je in mijn praktijk terecht?
Zonder volledig te willen zijn lees je hier wanneer haptotherapie of therapie rondom de zwangerschap of na een geboorte passend kan zijn. Daarnaast is het ook belangrijk dat haptotherapie bij je past.
Haptotherapie
-
Je graag meer in contact zijn wilt met jezelf.
-
Je je niet (meer) zo thuis voelt in je lichaam.
-
Omgaan met wat je lichaam je vertelt moeilijk is.
-
Thema’s en patronen zich telkens weer herhalen.
-
Je manier van omgaan met het leven niet helpend is.
-
Je weinig innerlijke zekerheid ervaart.
-
Omgaan met lastige gevoelens niet mee valt.
Ik werk graag met je als je in het verleden al wat innerlijk werk gedaan hebt. En geen quick fix zoekt, maar wilt kijken naar de diepere laag onder wat er speelt.
Therapie rondom zwangerschap en na een geboorte
-
Zwanger worden niet vanzelf gaat.
-
Zwanger zijn niet zo fijn is.
-
Je opziet tegen de geboorte van je kindje.
-
Je een miskraam of vroeggeboorte ervaren hebt.
-
De geboorte van een van je kindje(s) moeilijk was.
-
Jij een moeilijke tijd hebt na de geboorte van je kindje.
-
Je kindje het moeilijk heeft na de geboorte.
-
Je opziet tegen de geboorte van je kindje.
-
Jij als partner een van de bovenstaande dingen ervaart.
-
Je graag meer in contact wilt zijn met jezelf.
Ook op de site van de Vereniging van Haptotherapeuten kun je lezen over ‘wanneer haptotherapie’, bv in een van de folders over verschillende hulpvragen.
Geïnteresseerd in therapie in mijn praktijk? Zo start je haptotherapie op
Tineke Kolvenbach haptotherapie
St. Gotthard 69
3524 VS Utrecht
06 83717075
info@tinekekolvenbach.nl
www.tinekekolvenbach.nl
