Haptotherapie
Kom je voor haptotherapie rondom zwangerschap of haptotherapie na een geboorte
dan ben je óók van harte welkom voor overleg met me als je jezelf niet zo herkent in wat ik op deze pagina schrijf. Je mag deze pagina overslaan en verder lezen door te klikken op de naam van de therapievorm hierboven waarin je geïnteresseerd bent.
Haptotherapie in mijn praktijk past bij jou als
Je verbinding kunt maken met je fysieke lichaam of dit hebt gekund
Dit gaat over het voelen VAN je lichaam.
- je aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam kunnen brengen,
- zittend of liggend kunnen voelen dat je lichaam contact maakt met het matras of met de stoel,
- enigszins besef hebben van de signalen die je lichaam je laat voelen, fysiek signalen of gevoel,
- Je hoeft er niet goed mee te kunnen omgaan, dat is waarschijnlijk een van de redenen waarom je therapie zoekt.
- door de dag heen af en toe aandacht hebben voor je lichaam, jezelf.
Ken je het in verbinding zijn wel, maar lukt het je nu niet meer
En is dit juist waar je voor komt? Dat is prima, grote kans dat je dan wel sessies kunt opstarten. We kijken hier samen naar tijdens de intake en de eerste afspraak in de praktijk.
Heb je helemaal geen contact met je lichaam en leef je vooral in je hoofd
dan kun je helaas geen sessies hebben in mijn praktijk. ‘Het helemaal gaan leren voelen van je lichaam’ trajecten begeleid ik niet meer. Zoek op de site van de VVH naar een andere haptotherapeut.
Twijfel je
- Bij twijfel kun je een 15 min matchcall inplannen. Dan kijken we er samen naar.
- In hoeverre je in verbinding bent met jezelf is o.a. wat we in de kennismaking-intake en eerste afspraak onderzoeken. Blijkt dan dat dit je moeilijk afgaat dan verwijs ik je door naar een andere haptotherapeut(e). De reden daarvoor is dat ik ‘het helemaal gaan leren voelen van je lichaam’ trajecten in mijn praktijk niet meer begeleid.
Je geïnteresseerd bent in werken met je gevoel.
- ontdekken wat het verdiepen van het met aandacht bij je lichaam en gevoel zijn je gaat brengen,
- en hoe het zal zijn als je brein minder overheersend aanwezig is,
- waardoor je zicht krijgt op de diepere laag onder je problemen,
- en meer innerlijk vertrouwen en zekerheid kunt gaan ervaren.
Er commitment is
- je bent bereid om tijd vrij te maken en aandacht en energie te besteden aan het proces waar je instapt.
- er is voldoende tijd voor de sessies zelf met wat extra tijd eromheen,
- in je dagelijkse leven heb je de ruimte om je proces te laten doorwerken,
- en je vindt het leuk te gaan ‘spelen’ met dat wat je meeneemt uit de sessies.
Wat is niet nodig
- een diepe verbinding hebben met je lichaam, met jezelf,
- een rustig hoofd hebben,
- goed om kunnen gaan met de signalen die je lichaam en gevoel geven,
- zelf al zicht hebben op de diepere laag onder je problemen,
- zelf al zicht hebben op niet meer helpende coping mechanismen of patronen,
- veel innerlijk vertrouwen of zekerheid ervaren.
Vanuit de verbinding die je wel hebt met je lichaam en die je verder gaat verdiepen, kun je dit alles in de sessies gaan leren. Ik begeleid je daar graag bij.
